ECSTATIC AWAKENING DANCE™ 🌺

 Tai yra nuostabi, nesudėtinga, žaisminga, įkvepianti, bet gili ir labai veiksminga patirtis, kai pasitelkiant kūnišką patirtį siela grįžta namo.
 Tai - specialios multiritminės muzikos, kvėpavimo, judesio, šokio ir meditacijos sintezė.

Tai - tarsi sakrali judesio patirtis, kuri:
 Leidžia atsipalaiduoti
 Atkuria mūsų natūralią džiaugsmo ir pilnatvės būseną
 Grąžina sultingumo ir išsipildymo jausmą
 Atskleidžia moteriškumą ir intuiciją
 Pažadina mūsų gyvybinę ir kūrybinę energiją
 Padeda susijungti su savo kūnu
 Nuramina protą ir energizuoja kūną
 Išjudina užsistovėjusią energiją,
 Atveria mūsų širdis savęs priėmimui ir meilei sau
 Padeda susijungti su su dieviškąja savo prigimtimi

Kaip tai atrodo?
 Pirmiausia trumpai pasveikinu dalyvius. Susijungiame pradžios bendrystės rate.
Tada pristatau praktiką, viską nuosekliai paaiškinu.
Ir neriame į Praktiką.
Šios praktikos metu jaučiame vieni kitų energijas, tačiau tai asmeniška vidinė patirtis.
Viską atliekame užmerktomis akimis (kiek kiekvienam tai yra komfortiška) tam, kad galima būtų labiau atsiriboti nuo išorinių dirgiklių, pasinerti į savo vidinius potyrius. Tuomet galime jaustis saugūs, nes niekas nestebi, niekas nemato, niekas nevertina, jaučiame visišką atsipalaidavimą.

Praktiką sudaro 5 dalys (kiekvieną dalį paaiškinu atskirai, todėl dalyviai jaučiasi saugūs ir ramūs):
 Pasiruošimas, skirtas švelniai pabudinti savo kūną, nusistatyti intenciją
 Gyvybinės energijos uždegimas, (The Shake), skirtas atpalaiduoti kūną, išlaisvinti užsistovėjusią energiją
 Paleidimas, Laisvas šokis, kartu su galinga kvėpavimo technika, skirtas susijungti su savo intencija, paleisti ir pasinerti į tėkmę
 Atsipalaidavimas, skirtas įsižeminti, nusiraminti, leisti energijai susistabilizuoti
 Galiausiai viską apvainikuoja trumpa, švelni, apjungianti Žemės ir Dangaus meditacija


Apie mane. Mano vardas Aušrinė, esu sertifikuota  Ecstatic Awakening Dance™ Metodo instruktorė bei sertifikuota ICF moteriškumo ir santykių koučingo specialistė, lektorė vyriškos ir moteriškos prigimties tyrinėtoja, harmoningo santykio su savo kūnu puoselėtoja. 

Viskas, ko mokau ir apie ką kalbu, yra paremta mano pačios patirtimi, mano išbandyta, patirta ir padėjo man įveikti vidines baimes, nepasitikėjimą, pamilti save, išbristi iš valgymo sutrikimo liūno,  visiškai transformavo mano santykį su  kūnu, padėjo nutraukti nesėkmingų santykių ratą ir padėjo sukurti nuostabią šeimą.