Sąmoninga mityba ir Meilė Sau. Detoksas. Maisto pauzės
Pokalbio metu kalbėsime apie žaliavalgiškos augalinės mitybos privalumus. Aptarsime, kodėl svarbu, kad maisto racione būtų didelė dalis termiškai neapdoroto maisto ir kaip tai tiesiogiai susiję su mūsų emocine ir fizine savijauta. Atsakysime į klausimus, kaip pakeisti žalingus valgymo įpročius ir į ką atkreipti dėmesį juos keičiant, kad pereinamasis periodas būtų lengvas ir harmoningas. Kalbėsime apie detoksikuojančias maisto pauzes, kodėl jos naudingos mūsų organizmui, ką svarbu žinoti ir kaip pasiruošti, kad išvengti klaidų. Pasidalinsiu patarimais, kuriuos jau galėtumėte pritaikyti šiandieną. Sąmoningai rinkdamiesi mitybos įpročius, puoselėdami savo kūną ilgai išliksime sveiki ir laimingi, tad pradėkime daryti pokyčius jau dabar.
Vedančioji: Simona Mykolaitienė sąmoningos mitybos specialistė, praktikė, natūralaus gyvenimo būdo puoselėtoja. Jau ~ 10 metų konsultuoja ir veda žmones per sveikatinimo pasninkus, ir sausus, ir su vandeniu, ir su sultimis, ir su žaliavalgišku maistu. Dirbo su Ann Wigmor fondu, šefe veganiškuose/žaliavalgiškuose restoranuose Lietuvoje, turėjo tarptautinių raw mitybos projektų Italijoje, Ispanijoje, bendradarbiavo organizuojant pasaulinius pranos festivalius. Dalinasi savo patirtimi, žiniomis apie mitybos ir Meilės Sau sinergiją. Gyvena su savo mylimuoju Dieviškoje Meilėje, su kuriuo dvasiškai tobulėja šeimoje, eina kartu autonomiško gyvenimo būdo keliu ir savo patirtimi dalinasi su kitais.
Daugiau apie Simoną:
https://www.sviesossala.lt/
Grįžti atgal