Volavimas

Mokytojas  Robertas Gorskis –  sveikatingumo klinikos "Judesio prisilietimas" įkūrėjas, profesionalus šokėjas, sertifikuotas gydomojo masažo specialistas, judesio konsultantas ir šokio judesio terapijos magistrantas. Jau daugiau nei 10 metų domisi masažais, kaskart gilina turimas žinias įvairiuose seminaruose.

Masažo metu klientui suteikia individualią konsultaciją su kineziterapijos pratimais, rodo, kaip efektyviai sustiprinti fizinį kūną natūralių judesių pagalba nesukeliant fizinio skausmo, konsultuoja apie susidariusias fizines problemas giluminiuose audiniuose, bei galimybes jas spręsti savarankiškai. 

Kas yra volavimas?

Volavimas – tai savimasažas, siekiant atpalaiduoti minkštuosius raumenis. Volas - tai puikus įrankis kūno raumenų masažui, tempimui bei akupunktūrinių taškų stimuliacijai. Masažiniai volai puikiai atpalaiduoja įsitempusius raumenis, sumažina raumenų skausmą ir sustingimą, gerina audinių kraujotaką, lavina pusiausvyrą. Ypač rekomenduojami esant nugaros raumenų problemoms ir skausmui. 

Be malonaus atsipalaidavimo ir raumenų įtampos mažinimo, masažo volas taip pat padeda:

·       padidinti raumenų tonusą;

·       sumažinti raumenų disbalansą;

·       padidinti sąnarių judrumą;

·       pagerinti neuromuskulinį bendradarbiavimą;

·       išvengti sportinių trauma;

·       pagerinti raumenų koordinaciją;

 

·       pagerinti našumą;

 

Užsiėmimo metu susipažinsime su skirtingais volų paviršiais, volo naudojimo galimybėmis ir naudą mūsų sveikatai. 

 

Grįžti atgal