Tibetietiškų dubenėlių garso meditacija
Tibetietiškų dubenėlių garso meditacija – tai atsipalaidavimo ir pasikrovimo būdas.
Dubenėlių garsas padeda paleisti mintis, leidžia joms tiesiog būti, o ne vadovauti. Meditacijos
metų grojama įvairių dydžių rankų darbo dubenėliais, naudojami ir kiti papildomi
instrumentai. Viskas ką jums reikia daryti tai atsigulti, užsimerkti ir būnant čia ir dabar
klausytis dubenėlių skambesio.
Dubenėlių garso terapija padeda:
- paleisti susikaupusią įtampą, prisirišimus;
- nuimti negatyvią energiją;
- pasikrauti gerosios energijos;
- atsikratyti baimių;
- nuraminti protą ir mintis;
- sugrąžinti ramų miegą;
- išgirsti savo vidinį balsą;
- pailsėti ir skirti laiko sau;
- atsipalaiduoti;
Meditaciją veda Jelizaveta, dvasinio ugdymo centro «Mahamudra» įkūrėja, geštalto terapijos
praktikė, kažkiek metų (kas juos skaičiuoja? :) praktikuojanti ramybę ir budizmo filosofiją,
įsimylėjusi Nepalą ir gyvenimą.
Grįžti atgal