Kaip pasirūpinti savimi ir vidiniu vaiku
Pagal schemų terapijos modelį, kiekvieno žmogaus centrinė ašis yra vidinis vaikas. Kiekvienas vaikas turi bazinius emocinius poreikius - saugumo, stabilumo, meilės, dėmesio, prisirišimo, priėmimo. Jei šie poreikiai yra tenkinami vaikui augant, tuomet ir suaugęs žmogus moka tuos savo poreikius atliepti. Tačiau ne visi mūsų poreikiai būna patenkinti. Ir labai dažnai nutinka taip, kad nepatenkintų poreikių mes ir neišmokstame atliepti, o dažnai netgi elgiamės priešingai.
"Rūpinuosi vidiniu vaiku - rūpinuosi savimi" užsiėmimo tikslas - atpažinti savo bazinius emocinius poreikius ir rasti būdų juos tenkinti. Užsiėmime bus pasitelkiami patyriminiai metodai, leidžiančios prisiliesti prie savo vidinio vaiko ir atliepti jo poreikius. Rūpindamiesi savo vidiniu vaiku mes rūpinamės savimi.
Esu Agnė Žvikaitė, psichologė, kognityvinės elgesio terapijos psichoterapeutė, schemų terapijos praktikė. Man labai patinka mokytis, todėl nuolat plečiu savo žinias psichoterapijos srityje. Darbe naudoju ir kombinuoju įvairius šiuolaikinės psichoterapijos metodus pagal individualų kliento poreikį. Matyti teigiamus pokyčius žmogaus gyvenime man yra didelė prasmė ir džiaugsmas.
Grįžti atgal