EN



SĄMONINGA MITYBA

Jeigu vis dar dvejojate, kokiu maistu maitintis ir kaip kurti savo fizinį kūną, jogos instruktorius Audrius Bružas-Vilkas pasidalins savo patirtimi. Sužinosite, kokie pavojai ir įsitikinimai mums neleidžia sveikai ir pilnavertiškai maitintis, ką apie tai sako Vedos ir kaip tai pritaikyti šiuolaikiniame gyvenime.

Paskaitą ves Audrius Bružas - Vilkas, Tarptautinės Jogos Federacijos instruktorius, jogos klubo Oum.lt įkūrėjas, mentalinės aritmetikos vaikams Abakus.lt vadovas, lektorius, sveiko gyvenimo būdo propaguotojas.

„2011 metais jogos stovykloje Kaukazo kalnuose susipažinau su joga. Teko nueiti įdomų kelią nuo verslininko iki mokytojo ir jogos instruktoriaus. Išbandžiau įvairias technikas, pranajamą ir meditaciją. Aktyviai vedu jogos praktikas, skaitau paskaitas, vedu seminarus ir tylos stovyklas. Nuolat domiuosi vedine literatūra, istorija, savišvieta ir savęs pažinimu.“




Grįžti atgal