Sapnų misterija
Ką jūsų pasąmonė nori jums pasakyti sapnais? Patyrinėkime kartu remdamiesi procesų psichologijos (processwork) kryptimi.
Processwork – holistinė sąmoningumo praktika, kuria galima atliepti kūno, asmeninius, santykių ir kitus iššūkius.
Ši kryptis, suformuota Arnoldo Mindellio ir jo mokinių XX a. 8-ojo dešimtmečio pabaigoje, kilo iš Karlo Jungo psichoterapijos mokyklos. Ji suteikia dėmesį į pasąmonės pasireiškimą per įvairius kanalus: vizualinius, garsinius, judesius, santykius, pasaulio įvykius, dar vadinamus sinchroniškumais. Procesų psichologijos pagrindas yra tai, kad kiekvienas procesas – įskaitant nemalonius – žmonių gyvenimuose turi prasmę ir išmintį. Kai šie procesai pastebimi ir sąmoningai atskleidžiami, išmintis tampa lengviau suvokiama ir taip praturtina gyvenimo patirį.
Darbas su sapnais (dreamwork) – nėra „sapnų aiškinimas iš knygos”, o gyvas sapnų tyrinėjimas. Užsiėmime žmonės kviečiami prisiminti sapną, tarsi vėl jame „apsilankyti”, tyrinėti vaizdus, pojūčius, emocijas, kalbėtis su sapno veikėjais ir patiems pajausti, kokią žinutę sapnas neša būtent jam ar jai.
Toks sapnų darbas gali padėti aiškiau suprasti pasikartojančias gyvenimo temas, santykių sunkumus, vidinius konfliktus, o kartu atrasti naujų vidinių jėgų ir kūrybiškų sprendimų kasdienėms situacijoms.
Užsiėmimo atmosfera bus saugi ir palaikanti: kiekvienas pats renkasi, kiek dalintis ir kaip giliai nerti į savo sapnų pasaulį.
Lukrecijus Tubys
Esu žurnalistas, laidų vedėjas ir redaktorius, šiuo metu dirbantis TV3 televizijos laidose „Svajonių sodai” ir „Svajonių ūkis”.
Baigiau žurnalistikos bakalaurą Vilniaus universitete, Teologijos magistrą Helsinkio universitete ir Globalios lyderystės ir strategijos magistrą ISM Vadybos ir ekonomikos universitete.
Esu įgijęs procesų psichologijos (process-oriented psychology arba processwork) specialisto sertifikatą Process Work institute Portlande, JAV, ir toliau intensyviai gilinuosi į šį meną. Daugiau nei 10 metų praktikuoju krija jogą mokytojo Šri Yogivah Giri (Paramahansa Jogananda, Paramahansa Šri Juktešvar, Paramahansa Lahiri Mahasaja, Babaji) linijoje.