Darbas su trauma per kūną

Darbe su trauma kūnas yra labai svarbus. Kaip ir protas, taip pat ir kūnas turi savo atmintį. Ši atmintis, kaip gyvenimo veidrodis, atsispindi mūsų laikysenoje, raumenų tonuse, širdies darbe, kvėpavimo dažnyje, hormonų sistemoje, virškinime, lytinėse funkcijose ir t.t. Iš tikrųjų įtampa ir traumos gali pakeisti viso mūsų kūno sveikatą. Tad apie tai ir kviečiu jus pakalbėti bei atrasti somatinių praktikų galią darbe su trauma.

APIE INSTRUKTORIŲ, Igną Čepulį:

Esu jogos instruktorius, TRE (Tension and trauma releasing exercises) instruktorius bei kineziterapijos studentas.Vedu jogą nuo 2018m. O 2020m. pabaigiau oficialius TRE mokytojų kursus Londone. Nors TRE yra gan žinoma technika įvairiose pasaulio šalyse, tikriausiai tapau pirmuoju lietuviu galinčiu mokyti šių pratimų. Pastaruosius 2 metus gan intensyviai keliauju po visą Lietuvą ir mokau žmones paleisti įtampas. Šiai dienai esu pravedęs apie +80 TRE užsiėmimų, daugiau nei 1000 žmonių. Seniau maniau, jog noriu tapti žmogumi be įtampos, tačiau vėliau supratau, kad įtampa ir atsipalaidavimas tai lyg diena ir naktis arba pliusas ir minusas leidžiantys mums patirti gyvenimą. Mokausi susidraugauti su įvairiomis būsenomis savyje. Darbe su trauma mokomės jausti savo kūną, pojūčius, jausmus, emocijas. Visos įtampos tampa nebaisios, kai mes su jomis susidraugaujame.

 

Grįžti atgal