Kineziterapija

(Per)kūno išmintis

Sąmoninga, visą kūną aktyvuojanti ir budinanti mankšta, paremta kineziterapiniais pagrindais. Kineziterapija, tai mokslas apie judesį. Būtent to ir mokysimės – judėti. O judėti taisyklingai gali būti ne tik iššūkis, bet ir tapti naujas hobis! Užsiėmimo metu stengsimės įsiklausyti į nuolat kalbantį, bet dažnai negirdimą sielos balsą, per - kūno kalbą. Per kūno kalbą, galime suvokti, kas vyksta sąmonės lygmenyje ir atitinkamai plečiant kūno galimybes, plečiasi ir sąmonė.

Mankštos metu dėmesį skirsime lavinti įžvalgumui ir taisyklingam judesių atlikimui, pagal kūno anatomijos ir biomechanikos principus. Ši mankšta skirta raumenų stiprinimui, bendram kūno mobilumui ir ištvermei, taip pat, mokysimės taisyklingo diafragminio kvėpavimo, atsipalaidavimo ir meditacijos technikų, lavinsime koordinaciją, pusiausvyrą bei lankstumą. Bus tikrai įdomu ir šventai tikiu – kiekvienam pravartu.

Mankštą ves Justas Makevičius, licencijuotas kineziterapeutas, masažuotojas. Nuolat augantis ir tobulėjantis specialistas sveikatingumo srityje, joga-tantra praktikantas ir mokytojas, dvasiniu keliu sąmoningai einantis jau 11 metų.

 

Grįžti atgal