Perdegimas

Perdegimas šiuo metu yra ganėtinai paplitusi ir opi problema. Priešingai daugelio įsitikinimui, tai  - daugiau nei tik nuovargis - perdegimas gali pasireikšti ir nuotaikų pakitimais, žema motyvacija, saviverte, noru užsisklęsti, atsiriboti. Perdegimas yra kompleksinis reiškinys, apimantis įvairius aspektus, todėl ir jo gydymui reikalingas gilesnis požiūris.

 

Mokytoja:
Paula, sujungdama savo asmeninę perdegimų patirtį su psichologijos ir jogos studijomis bei 18 metų sąmoningumo praktika, sukūrė unikalią sistemą, kuri įveikia perdegimą ir užkerta kelią jo pasikartojimui, naudodama moksliškai patikrintų ir sąmoningumo priemonių derinį.
https://www.instagram.com/paula.mindfulness/