Moters ciklas kaip vidinis kompasas: grįžimas į kūno išmintį
Festivalio metu Kristina ves patyriminį užsiėmimą, skirtą moters ciklo pažinimui kaip vidiniam kompasui. Tai erdvė, kurioje susijungs teorinės žinios apie hormonų pokyčius ir nervų sistemą su kūno praktikomis, judesiu, kvėpavimu, meditacija ir refleksija. Dalyvės bus kviečiamos tyrinėti ciklo fazes kaip vidinius metų laikus, mėnulio fazių energijas ir skirtingus moters archetipus, padedančius geriau suprasti savo poreikius, emocijas ir gebėjimą kurti bei veikti kasdienybėje.
Šis užsiėmimas padės pamatyti, kad gyvenimas pagal ciklą nėra ribojimas, o tai yra galimybė gyventi lengviau, sąmoningiau ir autentiškiau. Tai kvietimas sugrįžti į kūną, išgirsti jo signalus ir prisiminti, kad tikroji moters stiprybė gimsta iš gilaus savęs pažinimo ir ryšio su savo vidiniu ritmu.
Kristina Kaminskaitė
Kristina lydi moteris į gilesnį ryšį su savo kūnu, ciklu ir vidiniu ritmu. Savo veikloje ji remiasi holistiniu požiūriu į moters sveikatą, energiją ir emocinę savijautą, jungdama mokslo žinias, asmeninę patirtį bei emocinius, somatinius ir dvasinius savęs pažinimo aspektus.
Asmeninė patirtis su hormonų disbalansu, nerimu, nereguliariu ciklu bei gilus gijimo kelias tapo pamatu tam, kaip šiandien ji kuria erdves moterims sugrįžti į save. Per studijas Lietuvos sporto universitete, domėjimąsi mitybos, streso ir kūno bei emocijų ryšio temomis ji atrado, kad kūnas visada kalba – tik mes dažnai nebemokame jo girdėti.
Ji yra online platformos „Mėnulio Laiku” kūrėja, kurioje moterys mokosi pažinti savo ciklą holistiškai, derinti mitybą, judesį, poilsį, emocinę savijautą ir kasdienius sprendimus su skirtingomis ciklo fazėmis. Jos vedamuose užsiėmimuose moterys kviečiamos ne taisyti savęs, o atkurti natūralią kūno, proto ir sielos klestėjimo tėkmę. Tai erdvės, kuriose gimsta daugiau sąmoningumo, švelnumo sau ir drąsos gyventi pagal savo vidinį ciklą.