Mano seksualumas: nuo baimės iki malonumo

Kai kūnas sako „ne“, nors širdis ilgisi artumo – kaip rasti kelią atgal į pasitikėjimą ir ką su tuo daryti?
Šiame užsiėmime leisimės į jautrią savęs pažinimo kelionę, kurioje tyrinėsime:
Ką apie intymumą mums įrašė pasąmonė – ir kaip tai tyliai mus stabdo?
Ką apie save nešiojamės viduje, kas stabdo jaustis saugiai savo kūne ir seksualume – net su mylimu žmogumi ar pačiu savimi?
Kaip švelniai keliauti iš baimės į pasitikėjimą, ryšį ir malonumą
Antroje dalyje praktiškai: Įsižeminsime ir švelniai sugrįšime į kūno pojūčius; Kursime saugumo ir pasitikėjimo jausmą – be spaudimo, be lūkesčių, švelniai ir jautriai; Mokysimės būti su savo kūnu taip, kaip jis yra: jautriai, tyliai, tikrai; Leisime sau būti, jausti, pasitikėti;

Tai švelni, bet gili kelionė – nuo įtampos ir baimės į saugumą, pasitikėjimą ir artumą.Tinka visiems – nėra reikalingos jokios specialios žinios.

Gabrielė Lionikaitė & Žydrūnas Brenčius

Užsiėmimus veda PREMA festivalio organizatoriai Gabrielė Lionikaitė & Žydrūnas Brenčius. Prema festivalis – jau 8 metus kuriantis šiltą, saugią ir sąmoningą erdvę žmonėms, trokštantiems gilesnio pažinimo, vidinių patyrimų ir tikros meilės. Čia susitinka širdys, o patyrimai leidžia pajusti save visapusiškai – be vertinimų, be spaudimo. Kartais tikras atsakymas ateina ne per žodžius, o per tylų ir gyvą patyrimą, kuris atveria duris į vidinę ramybę ir ryšį. Todėl Prema kviečia patirti ir jausti, pažinti savo širdį ir jausti gyvenimo pilnatvę savo tempu – lydimi savo vidinės tiesos.

Gabrielė Lionikaitė & Žydrūnas Brenčius taip pat yra Sąmoningumo studijos „7 iliuzijos“ įkūrėjai.

Žydrūnas jau daugiau nei 20 metų eina dvasiniu keliu. 17 metų praktikuoja vipasanos meditaciją, 15 metų veda jogos užsiėmimus, 8 metus gilinasi į Tantros filosofiją. Dirba su emocinio kūno išlaisvinimo metodais – tiek asmeninėje praktikoje, tiek vesdamas sesijas. Sertifikuotas koučingo specialistas, šiuo metu mokosi Ošo pulsacijos metodo.

Gabrielė 13 metų praktikuoja emocinės savityros kryptį – praktiškai tyrinėja vaikystės sąlygotumus ir jų ryšį su kūno sveikata, santykiais, pasitikėjimu savimi bei savirealizacija. 8 metus gilinasi į Tantrinę filosofiją, tyrinėja praeitas reinkarnacijas, naudoja savo jaučiamą pajautą ryšiui su Visata. Inicijuoja bendraminčių susitikimus bei kuria gyvas savęs pažinimo erdves sąmoningumo ir meditacijos temomis.