Judesio laisvė: sustiprink savo kūną natūraliai

Funkcinė treniruotė – tai daugiau nei sportas, tai būdas stiprinti kūną natūraliais judesiais, gerinant jėgą, ištvermę ir lankstumą. Ši treniruotė sukurta tam, kad pagerintų kasdienę fizinę veiklą, sumažintų traumų riziką ir sustiprintų kūno stabilumą.

Kas laukia treniruotėje?

Pratimai, imituojantys kasdienius judesius.
Kūno stabilumo, mobilumo ir koordinacijos lavinimas.
Darbas su savo kūno svoriu.
Grupiniai iššūkiai.
Geresnė laikysena ir stipresni raumenys be monotonijos!

Kam tai skirta?
Nesvarbu, ar esate pradedantysis, ar patyręs sporto entuziastas – ši treniruotė pritaikyta įvairiems fizinio pasirengimo lygiams. Kiekvienas dalyvis atras savo tempą ir iššūkius!