freedomDANCE

freedomDANCE praktika – tai būdas rūpintis kūnu, ugdyti sąmoningumą ir pripildyti širdį džiaugsmo.
Užsiėmimų metu dėmesį kreipiame į kūną ir per šokį atrandame natūralius jo ritmus.

Praktikuodami sąmoningą judesį ir šokio meditaciją, galite išmokti klausytis savo kūno, nuraminti minčių srautą ir pakviesti protą bei kūną tapti sąjungininkais.

Judėjimas padeda pažadinti intuityvią kūno išmintį ir moko veikti spontaniškai, harmonijoje su esamu momentu, kviečiant sąmoningumą į kiekvieną Gyvenimo šokio akimirką.

Prašome atsinešti patogią aprangą, kad galėtumėte laisvai judėti.
Dažniausiai šokame basi.