Biodanza – tai patirtis, kurioje vidinis džiaugsmas nubunda per muziką, judesį ir gyvą ryšį su kitais.

Ši praktika kviečia trumpam sustoti, išlipti iš minčių ir sugrįžti į kūną – ten, kur gyvena tikras jausmas, gyvybingumas ir lengvumas. Tai nėra šokių pamoka – čia nereikia mokėti šokti. Per paprastus, vedamus judesius, atliekamus individualiai, porose ir grupėje, atsiveria erdvė būti savimi, paleisti įtampą ir leisti sau patirti daugiau džiaugsmo be pastangų. Specialiai parinkta muzika ir patyriminė judesių struktūra padeda natūraliai suaktyvinti vidinius resursus – daugiau energijos, daugiau atvirumo, daugiau ryšio. Dažnai jau po pirmos patirties žmonės jaučiasi lengvesni, gyvesni ir labiau susijungę su savimi bei kitais. Tai erdvė, kur nereikia stengtis – pakanka leisti sau jausti, judėti ir būti. Ir galbūt būtent čia prisiminsi, kad džiaugsmas nėra kažkas, ką reikia pasiekti – jis jau yra tavyje. Ši sesija – tai pirmas žingsnis į Biodanza pasaulį. Jei pajausi, kad tai rezonuoja, kvietimas tęsti šią kelionę atsivers ir už festivalio ribų.

Laimutė Beržinskaitė

Esu Biodanza mokytoja, intuityvi mentorė ir žmogus, kuriam svarbiausia – gyvas ryšys su savimi, kūnu ir gyvenimu.
Mano kelias – tai ilga ir sąmoninga savęs paieška, vedusi per skirtingas šalis, patirtis, profesinius virsmus ir dvasines praktikas. Klausimai „kas aš esu?“ ir „koks mano gyvenimo tikslas?“ tapo vidiniu kompasu, kuris atvedė mane į Biodanzą – kaip natūralią visų patirčių sintezę.
Biodanza man yra ne technika, o gyvenimo būdas – kvietimas jausti, judėti, būti ryšyje ir augti per patyrimą. Jaučiu, kad mano stiprybė – sukurti saugią, gyvą erdvę, kurioje žmogus gali nurimti, atsiverti ir prisiminti savo prigimtinį džiaugsmą bei potencialą.
Nuo 2017 metų vedu Biodanza grupes, dirbtuves, retritus ir atostogas su Biodanza Norvegijoje, Lietuvoje ir kitur. Šiuo metu brandinu ir įgyvendinu viziją – Biodanza mokyklą Lietuvoje, kaip vietą giliam asmeniniam augimui, mokymuisi ir bendruomenei.
Tikiu, kad keisdamiesi patys, keičiame ir pasaulį.
Ir kad gyvenimas yra skirtas būti išjaustas – kūnu, širdimi ir sąmone.
Profesinis pagrindas
Biodanza mokytoja (Oslo Biodanza mokykla, 2017)
Biodanza didaktinė mokytoja (Didactic Teacher Training, 2024–2025)
Nuolat vedamos savaitinės Biodanza grupės nuo 2017 m.
Extension mokymai:
Biodanza vaikams ir paaugliams (2017)
Biodanza, muzika, balsas ir perkusija (2018)
Biodanza: Tapatybė ir keturi elementai (2019)
Biodanza: The Tree of Desire (2024)
Biodanza & Neo-shamanism (2025)