Slaptas pokalbis tarp smegenų ir žarnyno
Tai patyriminis užsiėmimas apie pojūčius pilve ir jų ryšį su emocijomis, stresu bei kasdieniais sprendimais. Nagrinėsime žarnyno–smegenų ašį – nervinius signalus, hormoninę sistemą ir mikrobiomą – ir kaip jie paaiškina, kodėl tai, ką jaučiame emociškai, taip stipriai atsispindi kūne.
Taip pat paliesime šio ryšio svarbą funkcinių žarnyno sutrikimų kontekste (pvz., dirgliosios žarnos sindromas), kur nervų sistemos reguliacija tampa viena pagrindinių pagalbos krypčių.
Praktinėje dalyje mokysimės kvėpavimo technikų, kurios ramina autonominę nervų sistemą ir palaiko virškinimo procesų veiklą, taikysime pilvo savimasažo metodikas, skirtas žarnyno mobilizacijai ir įtampos mažinimui, bei lavinsime interoceptinį dėmesingumą – gebėjimą atpažinti ir stebėti vidinius kūno pojūčius bei kylančią įtampą.
Visa tai – kasdien pritaikomos praktikos, palaikančios virškinimo sistemos veiklą ir stiprinančios sąmoningą ryšį su savo kūno pojūčiais.
Urtė
Urtė – medicinos gydytoja, žmogaus gijimo kelią kreipianti bioreguliacinės medicinos, holistinės sveikatos bei somatinės terapijos link.
Urtė yra Biodevelopment šokio ir judesio terapijos fasilitatorė, savo užsiėmimuose nagrinėjanti kūno ir proto ašį. Per autentišką, laisvą judesį ir emocinę raišką ji padeda kurti erdvę, kurioje dalyviai mokosi priimti savo jautrumą, stiprinti autentiškumą ir patirti gilesnį ryšį su savimi bei kitais.
Taip pat Urtė yra sertifikuota tailandietiško bei abdominalinio masažo praktikė, gilinanti ir integruojanti Rytų ir Vakarų medicinos žinias taikomosios kineziologijos studijose. Darbe su kūnu ji siekia apjungti struktūrinius, emocinius ir energinius žmogaus aspektus, taip suteikdama žmogui galimybę geriau pažinti savo kūną ir suprasti gilumines sveikatos sutrikimų priežastis.