EN



ASMENYBĖS BRANDA | psichologinė sveikata ir meditacijos-dvasinės praktikos

Asmenybės branda, psichologinė sveikata ir meditacijos-dvasinės praktikos. Koks ryšys?

Šiame susitikime aptarsime ir išbandysime praktiškai, kaip meditacija padeda mūsų asmenybės brandai ir psichologinei sveikatai. Meditacija-dvasinė praktika yra universalus instrumentas, ji prasideda nuo paprasčiausio atsipalaidavimo ir gali mus nuvesti iki giliausių jausmų, dvasinio pasaulio patirčių. Meditacija padeda pirmiausia atsipalaiduoti, jos metu mes atpalaiduojame kūną ir protą, suvaldome stresą. Tai padeda mums pereiti iš negatyvios būsenos į pozityvią, iš susiaurėjusios sąmonės būsenos pereiti į išplėstą sąmonės būseną, kurioje aiškiau matyti situacija, lengviau rasti problemų sprendimus. Praktikuojant meditaciją nuolatos, ji tampa geru pagalbininku einant dvasinio tobulėjimo keliu, įveikiant įvairias psichologines problemas: depresiją, paniką, priklausomybes. Dvasinė praktika leidžia prisiliesti prie Dvasinio pasaulio dar esant materialiame kūne, padeda įveikti kelio sunkumus, nes įgyta reali patirtis įkvepia ir suteikia jėgų eiti pirmyn.

Susitikime pasidalinsime savo patirtimis ir susipažinsime su meditacijomis-dvasinėmis praktikomis iš A. Novyh knygų.

Daugiau apie šias praktikas rasite čia:

https://www.facebook.com/allatratvlietuva/photos/a.227101151219008/363690607560061/?type=3&theater

https://psichologija.weebly.com/meditacijos.html

Užsiėmimą ves Remigijus Stripeikis, psichologas, vedantis asmenybės augimo grupes. www.gyvenkimegeriau.lt




Grįžti atgal