EN



Hormonų joga

Hormonų Jogos Terapija moterims - tai rytų holistinių praktikų, pagrįstų šiuolaikinio mokslo įrodymais, sistema. Jos tikslas yra saugiai subalansuoti, atstatyti ir palaikyti optimalų hormonų lygį moters organizme.

Tai dinaminių (Hatha, Kundalini) jogos pratimų, kvėpavimo technikų, Tibeto energinių technikų organizuota visuma, skirta suaktyvinti ir subalansuoti tokias endokrinines liaukas kaip kiaušidės, skydliaukė, hipofizė, kankorėžinė liauka, antinksčiai ir kt.

Hormonų Jogos Terapijos praktika tinka visoms moterų amžiaus grupėms, praktikavusioms ir visai nepraktikavusioms jogos.

Hormonų Jogos Terapija ypač aktuali ir naudinga :

  • Esant pre-menopauzės, menopauzės ir post-menopauzės simptomams, taip pat esant menstruaciniams skausmams;
  • Vaisingumo skatinimui;
  • Emociniam disbalansui (nemigai, nuotaikų kaitai ir pan.) koreguoti;
  • Skundžiantis galvos, sąnarių skausmais, taip pat osteoporozės profilaktikai;
  • Ir aišku tiems, kas nusiteikęs pasakyti „viso gero“ žemam libido lygiui :)

Seminaro-praktikumo metu mokysimės teisingai ir tiksliai atlikti jogos pratimų seką, suderintą su kvėpavimo bei Tibeto energijų valdymo technikomis.

Antrojoje dalyje išmoksime kvėpavimo pratimų, skirtų stresui, nerimui mažinti, nes pastovus stresas yra „priešas Nr.1“ hormonų  veiklos balansui mūsų organizme.

Po seminaro kiekvienas galės savarankiškai praktikuotis namuose.

Seminarą ves Aušra Žemaitė - sertifikuota Hormonų Jogos Terapijos mokytoja, Tarptautinės Jogos terapijos asociacijos (TJTA) narė, praktikuojanti daugiau nei dešimt metų. Jogos mokymą bei jogos terapiją studijavo Indijoje, Italijoje, Vokietijoje, JAV. Hormonų Jogos Terapijos kūrėja ir praktikuotoja - visame pasaulyje žinoma jogos terapijos Mokytoja Dinah Rodrigues. Ji yra šiuo metu aktyvi devyniasdešimtmetė, besidžiaugianti turiningu gyvenimu. Aušra Žemaitė pas ją asmeniškai mokėsi ir įgijo reikiamą kvalifikaciją mokyti bei vesti Hormonų Jogos Terapijos užsiėmimus. 




Grįžti atgal