EN



Darbas su savo dualumu

Užsiėmimą ves psichologas, asmenybės augimo grupių vedėjas Remigijus Stripeikis.

Noriu jus supažindinti su „Allatra“ psichologija ir psichoterapija, kuri gimė ir vystosi iš Anastasijos Novych knygų, pirmiausia knygos „Allatra“. Psichologija ir psichoterapija „Allatra“ yra nauja alternatyvi kryptis žmogaus ir socialinių mokslų srityje, kurioje dalyvauja specialistai iš įvairių šalių. „Allatra“ knygoje išdėstytos žinios leidžia kitaip pažvelgti į žmogų, padeda pamatyti save kaip dualią būtybę, turinčią materialią dalį (kūnas, protas) ir dvasinę (Sielą). Šios psichologijos tikslas – padėti žmogui pajausti savo sielą ir pradėti gyventi šiais giluminiais sielos jausmais. Negebėjimas jausti sielos atsiranda dėl savęs tapatinimo su kūnu ir protu. „Allatraׅ“ psichologija padeda žmogui perkelti dėmesį nuo minčių ir emocijų (dažniausiai neigiamų) į giluminius jausmus, sklindančius iš sielos, kurie visada yra pozityvūs, palaikantys, atpalaiduojantys. Naudojamos paprastos, lengvai suprantamos technikos:

Savo minčių, emocijų stebėjimas, jų rašymas dienoraštyje;

Autogeninė treniruotė, meditacijos (pvz: “lotoso žiedas”, aprašymas čia: www.gyvenkimegeriau.lt/meditacijos );

Psichologinė dvasinė technika – savęs klausinėjimas – kas aš esu?;

Gyvenimas čia ir dabar.

Šiais instrumentais mes galime psichologiškai-dvasiškai tobulėti ir tapti tuo, kuo kiekvienas jau dabar potencialiai esame – laisva, amžina dvasine būtybe. Užsiėmimo metu supažindinsiu jus su šiomis technikomis, išbandysime jas praktiškai.

„Allatra“ knygą galima skaityti čia: https://books.allatra.org/en




Grįžti atgal