EN



Pozityvioji psichologija

Pozityvioji psichologija teigia: „Jeigu norite, kad gyvenimas pradėtų džiuginti, pirmiausia tapkite optimistu". Visi mes mintyse pritariame ir džiaugiamės, jog daugiau mažiau esame optimistai. Tačiau tyrimai rodo, jog net 75 proc. mūsų minčių yra negatyvios! Ir čia dar ne pats blogiausias procentas :)  Jei pasiklausytume ką žmonės aplinkui kalba, parašytume, greičiausiai, dar didesnį. Panašu, jog mes net neįvertiname kiek iš tikrųjų neigiamas yra mūsų mąstymas, ką mes galvojame apie aplinkinius, apie savo darbą, apie savo artimuosius, apie save, savo sugebėjimus, pasiekimus šimtus kartų per dieną. O psichologijoje taip jau yra, negali valdyti to, ko nepažįsti. Todėl kviečiu į pokalbį apie mąstymą. Susitikimo metu kelsime ir aptarsime šiuos klausimus:
 
 Pozityvus mąstymas tikrai nėra problemų ignoravimas. O kas yra pozityvus mąstymas.
 
 Kaip neigiamos mintys veikia kiekvieno mūsų būseną.
 
 Kokias turime neigiamas nuostatas.
 
 Kuo iš tikrųjų skiriasi optimistas nuo pesimisto.
 
 Kiek mes pažįstame savo mintis.
 
 Kokias mąstymo klaidas esame linkę daryti.
 
 Kaip padaryti pauzę užvaldžius neigiamoms emocijoms.
 
 Kaip pakeisti savo mintis.
 
 Kaip ugdyti pozityvų mąstymą
 
Atsineškite ir savo klausimus bei pastebėjimus pozityvaus mąstymo tema!
 
Esu lektorė psichologė Sigita Petrovė, baigiau geštalto krypties podiplomines studijas bei įsisąmoninimu („mindfulness“) grįstos kognityvinės ir elgesio terapijos podiplominių studijų kursą, 9 metus vadovauju Galimybių vystymo centrui, vedu su psichologija susijusius mokymus įmonėms ir organizacijoms bei atviruosius seminarus visiems besidomintiems, konsultuoju individualiai. Vienu žodžiu, mėgaujuosi savo darbu.
 
www.gvc.lt
 



Grįžti atgal