EN



Šivananda joga

Klasikinės jogos pamoka pagal Swamio Šivananda sistemą. Sudaryta iš 11 pagrindinių asanų, kurios tinkamos įvairaus fizinio pasiruošimo žmonėms. Jogos užsiėmimo metu atliekami įvairūs tempimo pratimai (asanos), kurie atpalaiduoja kūne esančias įtampas, o tęsiant praktiką, vystomas kūno stiprumas, ištvermė ir lankstumas.

Mokytoja – Jūratė Spėčienė (Krishnapriya). Mokytojų kursus baigė 2006 m. vasario mėn., kur įgijo International Sivananda Yoga Vedanta Centre (ISYVC) organizacijos tarptautinį sertifikatą.  Nuo to laiko pastoviai veda pamokas.

Galėsite užduoti rūpimus klausimus, susijusius su jogos praktika.

Pamokai reikia turėti tinkamą kilimėlį bei pledą.




Grįžti atgal