EN



Mąstymo galia valdant emocijas

Emocijos ir jausmai – žmonių santykių su tikrovės daiktais ir reiškiniais išgyvenimas. Visi emociniai išgyvenimai yra žmogaus vidinio gyvenimo dalis, kurie atitinka tą sitauciją, kurioje jis yra. Blogi gali būti veiksmai, elgesys ar bendravimo situacija. Jausmai ir emocijos gali būti „malonios“ arba „nemalonios“. Jausmų ir emocijų valdymo įgūdžiai apima tris procesus: atpažinimą, įsisąmoninimą ir išreiškimą. Savo jausmų įvardinimas ir priėmimas bei kitų žmonių išgyvenimų suvokimas turi didelę reikšmę bendraujant. Pasidalijimas jausmais padeda sukurti suagią aplinką, geriau pažinti vieniems kitus, lengviau bendrauti ir bendradarbiauti. Užsiėmimo tikslas: pritaikyti konstruktyvius metodus emocijoms atpažinti, įsisąmoninti ir išreikšti praktikoje, patyrinėti, kokius būdus valdyti emocijas žmogus išmoko vaikystėje ir pabandyti surasti kitokius būdus, tinkančius konkrečiam žmogui.
 
Užsiėmimą veda:
 
ANASTASIJA PILKIONIENĖ, psichologė, Individualiosios psichologijos konsultavimo programos klausytoja, konsultuojanti su profesine priežiūra.

Užsiėmimo trukmė: 2 val.

Grupės dydis : iki 15 žmonių
 



Grįžti atgal