Piešimas ir hipnoterapija
Atpalaiduojanti sąmoningo piešimo kelionė - pauzė
Šiame užsiėmime mes pasinersime į atpalaiduojančią hipnoterapinę meditaciją ir leisim savo vidinei erdvei šiek tiek išsiplėsti ir sugrįžti iš proto į kūną. Po meditacijos pasinersime į piešimo procesą, ir leisime sau išlaikyti tai, ką atradome meditacijoje per piešimą.
Šiai kelionei nereikalingi jokie piešimo įgūdžiai. Čia piešimo procesas bus naudojamas tik kaip sąmoningumo ir savęs stebėjimo priemonė. Beje šias technikas galėsite naudoti namuose atsipaladvimui ir persijungimui iš darbinio režimo į poilsį.
Šioje kelionėje galima tikėtis emocijų, jautrumo, minčių, atsipalaidavimo, susidurimo su savo vidinėmis dalimis.
- Trumpa įžanga apie tai, kas yra hipnoterapija, ir kaip ji veikia, bei įvadas apie piešimą.
- Susipažinimas - pasidalinimas, kokios šiuo metu aktualios temos ar emocijos.
- Hipnoterapinė meditacija
- Kas iškilo meditacijos metu įžvalgos pastebėjimai
- Technikų pristatymas ir tolimesnis vedimas
- Piešimas
- Pasidalinimas
__________________
Esu Violeta grafikos dizainere ir iliustratore baiginėjanti analitinės hipnoterapijos studijas.
Gyvenimas man yra eksperimentinis meno projektas. O kūrybiškumas, tai terapija.
Manau, jog darbas su savim nebūtinai turi būti tik sunkus, ir griežtas.
Atsipalaidavimas ir pauzė yra mokymasis pamilti save ir elgtis su savim atjaučiančiai, palaikančiai, supratingai ir minkštai.
Kūryba, žaismingumas ir ryšys yra mano erdvės, kuriose aš išsikraunu, pasikraunu, galiu jaustis palaikoma, bei jaustis, kad išeinu.
Aš trokštu pasidalinti su pasauliu tuo piešimo patirties malonumu. Ir padėti žmonėms atrasti save per proceso išjautimą.
Padėti paleisti tuos vidinius blokus ir ribojančius įsitikinimus kombinuojat piešimą su hipnoterapija.
Grįžti atgal